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安定器转换效率与安定器功率大小之间的关系并不是绝对的，需要根据具体的应用场景和需求来选择。以下是关于安定器转换效率和功率的一些信息。
安定器的转换效率是指将电能转换为光能的比例，不同品牌和型号的安定器转换效率不同，通常在一定的范围内波动，安定器的转换效率越高，其节能性能就越好，能够更好地将电能转换为光能，减少能源的浪费，一些高品质的安定器转换效率可以达到80%以上。
关于安定器功率大小的问题，功率越大，亮度越高，但同时也会消耗更多的电能，在选择安定器时需要根据具体的使用需求和场景来决定功率大小是否合适，在家庭照明中，如果房间面积较大或者需要较高的亮度，就需要选择功率较大的安定器；而在一些低功耗的场合，如走廊、卧室等地方，可以选择功率较小的安定器以节约能源，还需要考虑光源的寿命和能效等因素。
在选择安定器时，需要根据具体的应用场景和需求来综合考虑转换效率和功率大小等因素，如果需要节约能源并追求高效照明，可以选择具有较高转换效率和适当功率的安定器，建议在购买前仔细查看产品规格和性能参数，选择适合自己需求的产品。